Produse pentru nutriție puternică

Pentru a spune care alimente cresc potența la bărbați, este necesar să se efectueze experimente concepute științific corect, al căror scop va fi identificarea efectului anumitor alimente asupra funcției sexuale. În practică, astfel de studii „directe" asupra produselor de potență masculine sunt foarte rare. Mai des, oamenii de știință primesc date tematice ca informații „marginale" suplimentare în cursul altor studii. Cu toate acestea, uneori este suficient să ne îndoim că alimentul tradițional atractiv pentru creșterea potenței ajută într-adevăr un bărbat să-și restabilească funcția erectilă.

Cu toate acestea, chiar și cunoștințele împrăștiate despre alimente pentru potență sunt suficiente pentru a face o listă cu cele mai bune produse pentru potență din produse care pretind că măresc potența la bărbați. Până în prezent, ideile populare despre bazele nutriționale pentru întărirea sănătății bărbaților se bazează pe trei „piloni":

1. Legende și legende despre produsele care cresc erecția.
2. Statistici generale.
3. Compoziția chimică a produselor pentru o bună potență și transferul analitic al funcțiilor elementului la vase în general.

Nu toate alimentele pentru creșterea potenței în „portofoliul" lor conțin atât o legendă convingătoare, cât și statistici confirmatoare, cât și componente reale în compoziție care în anumite condiții ar putea afecta direct sau indirect „puterea masculină". Dar dacă produsele conțin ultima dintre cele trei componente, atunci putem vorbi deja despre o alimentație adecvată pentru sănătatea bărbaților și despre compoziția meniului de produse care afectează potența.

Conectând legendele și tradițiile cu datele reale

Autoritatea recunoscută în tema pasiunilor feminine mulțumitoare este iubitor de eroi Giacomo Casanova, care a publicat o lungă autobiografie intitulată „Povestea vieții mele. " Numele Casanova și faima iubitorului sunt legate de două produse care sporesc potența: stridiile și ciocolata.

Dacă nu țineți cont de faptul că, pe lângă relațiile amoroase, Casanova a fost pătat și de dragostea lui pentru aventură și înclinația spre mumbo-jumbo, și încă mai credeți poveștile sale despre sine, atunci dintre cele două produse menționate utile pentru potență, doar ciocolata poate face să rămână lista, pe care Casanova o consumă cu adevărat în mod regulat sub formă de băutură caldă. Stridiile de pe paginile memoriului sunt menționate o singură dată și într-un context aleatoriu.

În plus, în prima jumătate a secolului al XIX-lea în Franța și Anglia, înainte de creșterea pescuitului necontrolat, stridiile erau considerate un aliment al acelor pături ale populației care nu aveau suficienți bani pentru carne și, treptat, au devenit o delicatesă din a doua jumătate a secolului al XIX-lea. Este rezonabil să presupunem că în acești ani ar fi trebuit să apară faima bărbaților britanici și francezi ca cei mai înflăcărați și durabili iubiți. Dar imaginea culturală a națiunii la nivel de legendă a asigurat faima îndrăgostiților doar francezilor și fără nicio referire directă la mâncare. Și asta sugerează că nu este vorba doar despre stridii.

Cu toate acestea, dacă ignorăm legendele, atunci adevăratul potențial gastronomic al stridiilor și compoziția lor chimică fac din acest aliment care sporește potența o masă demnă pentru libidoul masculin:

• Stridiile conțin zinc, iod, calciu, fier, magneziu, fosfor. Este important de menționat că zincul, ca mineral, este unul dintre elementele de bază pentru producerea de testosteron și creșterea potenței la bărbați. Și iodul este implicat într-un proces hormonal complex care afectează potența unui bărbat de starea glandei tiroide. O serie de aminoacizi lucrează pentru aceeași sarcină.
• 5-7 stridii (aproximativ 100 de grame) conțin aproximativ 17 grame de proteine, ceea ce reprezintă aproximativ un sfert din necesarul zilnic al organismului (la o rată de 2-3 grame pe kilogram de masă).
• Stridiile au un conținut scăzut de calorii: 95 de calorii la 100 de grame.

Adesea, prezența dopaminei (dopaminei) în compoziția lor este asociată cu acțiunea specifică a stridiilor - un factor chimic cunoscut popular sub numele de „hormonul fericirii", parte a sistemului de recompensă al creierului.

Cu toate acestea, dopamina, care este produsă de creier, este inclusă într-un astfel de sistem de recompensă. Medicamentele pe bază de dopamină cresc rezistența vasculară arterială și eliminarea lichidului din organism și, datorită acestora, crește și puterea contracțiilor inimii. Indirect, acest lucru afectează și potența masculină, care poate fi considerată un factor care confirmă legenda.

Cu toate acestea, trebuie să știți că tratamentul termic neutralizează multe dintre proprietățile benefice ale stridiilor, iar consumul de stridii crude poate fi periculos:

• Datorită conținutului relativ ridicat de mercur, consumul de stridii pentru creșterea potenței este permanent descurajat - acest lucru poate avea efectul opus: deteriorarea sănătății și reducerea fertilității.
• Stridiile crude devin adesea un habitat pentru Vibrio vulnificus, o bacterie care poate provoca nu numai gastroenterite, ci și boli mai grave.
• Stridiile sunt contraindicate în aciditate scăzută, diabet și alte boli.

Deci, dacă bărbații sunt atrași de conținutul de dopamină din stridii, trebuie avut în vedere că analogul funcțional al dopaminei se găsește în cea mai mare concentrație în bananele întunecate, care sunt, de asemenea, adesea citate printre produsele care sporesc potența.

În ceea ce privește ciocolata pentru îmbunătățirea potenței (mai precis, cacao ca bază a acestei băuturi calde), pe lângă Casanova, împărații incași au crezut și în eficacitatea ei, iar după apariția boabelor de cacao în Europa, curtezanele europene le-au oferit bărbaților lor acest lucru. bea a bea. Se crede că efectul specific al ciocolatei negre (cu un conținut de cacao de 65-70% și mai mult) se datorează acțiunii kaloidului teobromominal. Provoacă dorința sexuală masculină care declanșează mecanismele naturale asociate cu funcția erectilă.

Un alt remediu legendar din lista produselor care cresc instantaneu potența la bărbați este adesea numit stomac de cămilă sau cheag. Se numește un remediu rapid deoarece, conform rețetelor populare, o minge de stomac uscat de trei grame se ia imediat înainte de actul sexual (în unele cazuri, cu jumătate de oră înainte de actul sexual). În plus, din stomacul cămilei se prepară o tinctură în proporție de 100 de grame de stomac uscat la 250 de mililitri de vodcă, care se păstrează într-un loc răcoros timp de 2 săptămâni și, de asemenea, se bea înainte de actul sexual.

Pe baza a ceea ce funcționează cheag, este dificil de determinat, deoarece cercetarea științifică asupra acestei metode populare de creștere a potenței este necunoscută. Cu toate acestea, având în vedere viteza produsului și faptul că cheag este numit un analog biologic al Viagra, se poate presupune că utilizarea medicamentului contribuie la o creștere bruscă a fluxului sanguin arterial în zona pelviană. Cu toate acestea, medicamentele care măresc potența într-un mod atât de radical, ca toate celelalte medicamente puternice, nu trebuie „mâncate" zilnic.

Indicatori statistici și sănătatea bărbaților

Dacă, conform datelor statistice, un grup de oameni sau populația dintr-o anumită zonă diferă în anumite caracteristici funcționale sau fiziologice pronunțate, atunci există o bază pentru analizarea nutriției ca nutriție pentru creșterea potenței. „Oamenii sunt ceea ce mănâncă".

Acesta este modul în care bărbații care iubesc mâncarea picantă au intrat în centrul atenției unui grup de cercetare. O dietă cu potență cu ardei iute și-a confirmat statistic eficacitatea într-un studiu realizat de oamenii de știință francezi. Motivul dat pentru dorința mai mare de sex și dorința de a se angaja în el a fost capsaicina conținută în boia. O creștere a nivelului acestei substanțe este asociată cu manifestarea dominanței sociale la bărbați și creșterea agresivității.

Observarea mâncărurilor tradiționale ale toreorilor „de foc" spanioli, care au mâncat testiculele taurului pe care l-au ucis și friptura de carne la cina festivă, poate fi considerată aproape regională. Apropo, aproape nimeni nu se îndoiește de valoarea cărnii ca produs care trebuie consumat pentru a crește potența. Cu toate acestea, particularitățile pregătirii mâncărurilor moderne din carne sunt adesea discutate. Acest lucru se datorează faptului că producătorii sunt acuzați în mod repetat că folosesc hormonul estrogen în hrănirea animalelor. Ca aliment pentru potența masculină, carnea de animale care conține hormonul sexual feminin are efectul opus. Pentru a fi în siguranță, una dintre opțiunile de dietă este recomandată să fiarbă carnea energic. Se crede că în acest fel estrogenul rămâne în bulion și nu poate provoca disfuncție sexuală și disfuncție erectilă.

Cu toate acestea, studiile statistice mai mari citate în întreaga lume se referă la problemele de nutriție echilibrată în general, nutriție, care include întreaga compoziție de vitamine, minerale, oligoelemente, precum și abateri de la indicatorii optimi legați de obiceiurile alimentare într-o metropolă modernă.

Deci, o predominanță notabilă a carbohidraților rapizi în dietă afectează imediat funcția erectilă a unui bărbat. Ca produs al metabolismului carbohidraților, glucoza este necesară pentru funcționarea normală a organismului. Dar consumul brusc de doze mari de zahăr, necesare creșterii energiei, duce inevitabil la un răspuns la insulină în organism, care afectează rapid scăderea funcției erectile. Ieșirea din situație poate fi produse utile care conțin carbohidrați complecși (lenti) - polizaharide care sunt absorbite treptat de organism: amidon, fibre, glicogen, pectine. În diferite combinații, carbohidrații lenți conțin:

• Legume și fructe (în principal crude sau ușor gătite),
• Cereale integrale (ovăz, grâu, bulgur).

În sine, examinarea problemei dintr-o parte oferă rareori o imagine exhaustivă. Și, în acest sens, nutriția pentru potență este doar o parte din imaginea de ansamblu care trebuie să fie reunită din observații disparate. De exemplu, faptul că, potrivit oamenilor de știință turci de la Universitatea Ordu, riscul de a dezvolta impotență depinde de grupa sanguină (bărbații cu prima grupă de sânge sunt cei mai imuni la impotență) nu este împotriva necesității unui medicament cu drepturi depline și dieta variata.

Compoziția chimică a produselor și a analogilor

Într-o dietă atractivă a unui bărbat căruia îi pasă de sănătatea sexuală, există adesea produse pentru potență care sunt pe listă prin analogie, adică pe baza transferului analitic de cunoștințe despre un singur element conținut într-un produs alimentar, pe caracteristicile a produsului în ansamblu. Cu alte cuvinte, dacă știm, pe baza experienței confirmate experimental, că, de exemplu, aminoacidul L-arginina are un efect pozitiv asupra stării sistemului cardiovascular în anumite condiții și depinde de starea funcției sexuale a sistemului cardiovascular, atunci putem presupune cu mare probabilitate că un produs cu un conținut pronunțat de L-arginină va avea și un efect pozitiv asupra funcției erectile a bărbatului.

Cu toate acestea, acest transfer general justificat deformează uneori raportul în idei despre produsele care afectează potența. Deci se știe despre nuci că trebuie consumate aproximativ 15 bucăți pe zi - apoi cresc erecția și cresc potența sistemic. Cu toate acestea, efectul direct al nucilor asupra răspunsului de excitare fiziologică este necunoscut. Indirect, datorita continutului de L-arginina si zinc, care este asociat cu formarea hormonilor sexuali, se pot deduce efectele benefice ale acestora. Cu toate acestea, este necesar să se controleze riscurile consumului de produse alergene, care includ nuci, și conținutul altor componente din produs, al căror beneficiu trebuie luat în considerare individual.

De exemplu, nucile de pin conțin grăsimi monosaturate sănătoase care pot scădea nivelul a ceea ce este cunoscut sub numele de colesterol rău – ceea ce îmbunătățește starea vaselor de sânge. Dar, în același timp, sunt și alergeni obișnuiți, iar utilizarea lor necontrolată este asociată cu un risc crescut de reacție alergică. Opinia că trebuie să mănânci fructe de mare se bazează și pe conținutul de concentrații mari de zinc și iod din multe dintre ele. Dar, ca exemplul stridiilor, atunci când alegeți produse, trebuie să controlați riscurile implicate.

Printre produsele utile sigure și în același timp binecunoscute care pot crește potența acasă, țelina este cel mai adesea numită altele. Adesea, pentru a crește „puterea bărbaților" se recomandă consumul de sfeclă, ceapă, usturoi, ardei, sparanghel, ridichi și, de asemenea, de multe ori se recomandă creșterea potenței cu ajutorul produselor apicole. Cu toate acestea, informația generală că acest sau acel element crește șansele unui bărbat în pat nu înseamnă automat că este sigur pentru tine personal. Fii atent la caracteristicile individuale ale corpului tău și atunci vei fi sănătos și prosper ca un bărbat.

Mâncarea bună este calea către inima fiecărui om. Valabilitatea acestei propoziții vă va fi confirmată nu numai de un nutriționist, ci și de un terapeut sexual. Produsele alimentare, selectate în combinațiile necesare, permit nu numai diversificarea mesei de familie. Unele dintre ele îmbunătățesc potența masculină și sunt folosite pentru a crește nivelul de testosteron din sângele său.

Produsele care măresc potența la bărbați sunt cunoscute de mult timp, așa că ne putem aminti doar de știința străveche a gătirii mâncărurilor de dragoste.

Există o dezbatere despre ce produse cresc potența. Cu toate acestea, nu vreau doar să le enumerez, vreau să ajut să înțeleg de ce se întâmplă acest lucru. Astfel încât cunoașterea câteva reguli nu vă va permite să memorați detalii inutile.

starea generală a corpului

Există o singură dietă pentru bărbați? Produsele care măresc potența la bărbați pot afecta negativ diferite organe și sisteme, fără de care sexul normal este pur și simplu imposibil. Despre ce sisteme vorbim?

ciclu

Sfera sexuală este cea mai sensibilă la starea inimii și a vaselor de sânge. Acumularea de plăci pe pereții vaselor de sânge în ateroscleroză, scăderea presiunii în hipertensiune și hipotensiune arterială, problemele cardiace provoacă o mulțime de probleme bărbaților în timpul intimității. Prin urmare, o dietă care promovează sănătatea sistemului cardiovascular masculin contribuie, de asemenea, la creșterea potenței. Cea mai buna mancare si cele mai bune produse pentru ea sunt pestele si fructele de mare, ceaiul rosu si verde, ceaiul tonic cu ginseng sau rhodiola rosea.

Sistemul endocrin

După cum știți, dieta vă permite să normalizați nivelul hormonilor masculini din corpul unui bărbat. Prin urmare, produsele care măresc potența pot conține substanțe necesare pentru producerea de testosteron. De exemplu, o dietă care include țelină, spanac.

sistem nervos

Oboseala, stresul, competiția la locul de muncă, frica de copii și alți factori externi reduc semnificativ activitatea sexuală a bărbatului. Există însă alimente care măresc potența, alimente care au un efect calmant sau stimulator asupra sistemului nervos. Acestea includ condimente, uleiuri aromatice, condimente, migdale, ghimbir sau ceai de cardamom.

tractului digestiv

Mâncarea excesivă, bolile cronice ale stomacului și intestinelor au întotdeauna un efect negativ asupra potenței. Mâncarea bună este mult mai importantă decât copioasă și bogată. O cantitate suficientă de fibre în dietă, ceaiul verde pentru a susține funcția hepatică, nucile și mierea pentru a crește potența sunt modalități excelente de a menține sănătatea masculină.

Alimentele care conțin o mulțime de antioxidanți au, de asemenea, un efect pozitiv asupra forței masculine. Acest lucru se datorează unui efect pozitiv complex asupra organismului, prevenind îmbătrânirea acestuia. Sucul de dovleac, morcovii, mierea, ceaiul verde, fructele, nucile, care conțin multe vitamine, sunt și ele produse pentru creșterea potenței.

Alimentația corectă

Majoritatea experților recomandă bărbaților mierea pentru a crește potența. Cu toate acestea, trebuie spus că doar cei care nu sunt alergic la acest produs îl pot mânca în cantitățile necesare. Proprietățile sale benefice sunt cunoscute de multă vreme, iar un fel de mâncare dulce cu nuci, ceaiul de plante cu miere sunt afrodisiace bărbați binecunoscuti.

A doua componentă a acestui amestec, concepută pentru a crește puterea masculină, sunt nucile și semințele. Mâncarea pentru un bărbat ar trebui să conțină cele mai utile dintre ele - nuci, alune, arahide (arahide), migdale, fistic, semințe de dovleac și floarea soarelui (se recomandă să le consumi încolțite). Amestecul de nuci și miere trebuie consumat cu 2-3 ore înainte de culcare. E bine să adaugi câteva prune.

Prunele și curmalele sunt fructe care sunt foarte utile pentru creșterea potenței masculine și reglarea nivelului de testosteron. Pentru aceasta, este necesar să consumați zilnic legume și fructe naturale (în special sfeclă, morcovi, pepene verde), care îmbunătățesc peristaltismul și conțin vitamine necesare îmbunătățirii potenței masculine. Pentru a menține sănătatea și puterea pentru o lungă perioadă de timp, includeți următoarele în dieta dumneavoastră zilnică:

• Mango;
• banane;
• Avocado;
• ceai verde, rosu sau din plante;
• ceai negru cu cardamom.

Ierburile, ceapa și usturoiul sunt, de asemenea, utile pentru a îmbunătăți potența. Acestea pot duce la creșterea nivelului de testosteron și pot îmbunătăți starea vaselor de sânge. Alimentele bogate în usturoi, ceapă, pătrunjel, spanac sau țelină sunt excelente pentru îmbunătățirea sănătății masculine și a erecțiilor. O tinctură specială de usturoi, care se ia zilnic cu lapte sau chefir, precum și o salată cu ouă și ceapă, sunt instrumente populare care cresc erecția și afectează pozitiv nivelul de testosteron.

Carnea, peștele și ouăle sunt, de asemenea, produse care sporesc potența. Conținutul lor ridicat de proteine stimulează producția de spermatozoizi, iar colesterolul este implicat în reglarea nivelului de testosteron. Adevărat, nu trebuie să abuzați de ouăle de găină - se recomandă să nu mâncați mai mult de 3-4 bucăți pe săptămână. Ouăle de prepeliță trebuie consumate în două bucăți în fiecare zi.

Cele mai utile tipuri de pește recomandate bărbaților să mănânce în mod regulat sunt macroul și lipa. Este important să rețineți că fructele de mare sunt cele mai utile atunci când sunt gătite.

Alte produse utile care pot crește libidoul masculin sunt:

• Brânză de vacă;
• Brânză;
• brânză albă;
• Smântână;
• lapte coagulat.

Pentru a le îmbunătăți palatabilitatea, se recomandă consumul cu mărar, coriandru, chimen sau fenicul, care stimulează producția de testosteron. Dieta cu branza nu contine branza tare, este completata cu ceai verde.

Diete separate

Este curios că multe dintre produsele enumerate care afectează creșterea potenței masculine, precum și nucile, fructele și mirodeniile, sunt o dietă care a fost de mult consumată în țările din sud. Și sunt faimoși atât pentru bărbați adevărați, cât și pentru centenari. În aceste țări există o anumită cultură alimentară: hrana rezidenților lor constă în produse ușoare care nu-i fac pe bărbați să se îngrașă și, de asemenea, să mențină nivelul necesar de testosteron în organismul lor.

Obiceiul de a mânca des și puțin are sens în orice caz. O dietă mediteraneană cu diverse brânzeturi, măsline, fructe și legume gătite și o dietă orientală rafinată, plină de condimente, ceai verde cu ghimbir, nuci și miere ca alimente dulci. . . Astfel de alimente sunt o modalitate excelentă de a menține sănătatea bărbaților, de a crește erecția și de a oferi o potență crescută.